Välkommen tillbaka efter jullovet! Hur känns det när du tittar tillbaka på ditt lov? Spenderade du för mycket tid framför en skärm? Du kanske ”switchade” mellan Facebook, instagram och snapchat samtidigt som du tittade på Netflix, svarade på ett sms och hade musik på?
Ett forskningsteam vid Harward och Oxforduniversitet har publicerat en rapport* med en sammanställning av forskningen som är gjord på hur din hjärna påverkas av att använda internet i olika former. Slutsatsen i rapporten www.abc.net.au är att när vi använder internet så påverkas:
· Vår förmåga att fokusera på uppgifter
· Återkalla information
· Agera tillsammans med andra.
Denna påverkan visar sig som direkta förändringar på hjärnans struktur. När du multitaskar som exemplet ovan då gör du många saker samtidigt (vilket du kanske tycker är en bra förmåga att utveckla), men de olika sakerna du gör blir gjorda på en mer ytlig nivå. Du kommer därför att bli sämre på att fokusera och på att ignorera saker som stör. Du kommer att bli snabbare på att hitta information online, men du får svårare att komma ihåg informationen rätt och försämrar långtidsminnet. Alla ovan effekter visar sig genom att hjärnans struktur och funktion försämras. Ju yngre du är desto mer påverkas hjärnan eftersom det är i barndomen och i puberteten som hjärnan utvecklas mycket.
För dig som vill veta mer
Om forskningsrapporten:https://www.abc.net.au/triplej/programs/hack/how-the-internet-may-be-changing-your-brain/11183216?fbclid=IwAR0tPuVZO9rNPMhZ2OoKDb8SL9hLIf46lW_fBpyeW5ZeSDRPrbfG1-Xfudw
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/wps.20617
Läs boken ”Distraherad – hjärnan, skärmen och krafterna bakom” av Sissela Nutley
Eller en kortare artikel om boken: https://www.nyteknik.se/digitalisering/hjarnforskare-digitaliseringen-stjal-din-koncentration-6952554
För dig som är lärare:
http://pedagogblogg.stockholm.se/kulan/tag/sissela-nutley/
Visa ovan klipp från föreställningen som Sissela Nutley skrivit, fortsätt att arbete med :Kapitlen om:
”Hjärnan påverkar ditt beteende”, temat om minne, temat om stress, tema tom depression. I ”Tankar, känslor och beteenden psykologi 1”
Eller : ”Digitala förändringar”, ”Hjärnans utveckling” I ”Tankar, känslor och beteenden psykologi 2a och 2b”: