HOW (25:1) Må bättre på arbetet (tips från en hälso-och rehabledare)

Oavsett om vi arbetar på arbetsplatsen eller hemifrån är det viktigt att må bra. Att någon mår dåligt kan dock vara svårare att upptäcka om vi arbetar hemifrån. Videosamtal där arbetsgivaren fokuserar på måendet och inte prestationen är viktigt. Att genomföra ett videosamtal med en kollega och fråga hur hen mår kan göra skillnad. Men även att du själv vågar berätta om du mår dåligt.

Cajsa Kaarme hälso- och rehabledare på Sofiahemmet Rehab Center ger tips:

  1. Om du mår dåligt våga parta om det och be om hjälp

  2. Arbetsgivare måste prioritera medarbetarnas mående och verkligen ställa frågan ”Hur mår du?”

  3. Våga fråga hur människor mår. Våga också lyssna på svaret och guida vidare om det behövs.

Källa: https://www.skandia.se/om-oss/nyheter/nyhetsarkiv/2020/vagar-du-fraga-hur-kollegan-mar/

 

HOW (26:1) Se till att sova bra på semestern (skandia.se, 1 juni, 2021)

HOW (24:1) Mer rörelse vid hemma-arbete (tips från fysioterapeuten)