Aleksandar Djordjevic som är psykolog vid Sophiahemmet Rehab Center tipsar hur du ska får mer energi när du arbetar hemifrån:
Samma rutiner. Det som gav dig energi på arbetsplatsen ska du också göra när du arbetar hemifrån (t.ex. ta en paus i en annan miljö, ät lunch med någon, stäng datorn när du arbetat klart)
Var social. Ta pauser där du är social (t.ex. ta en digital fika, gå en runda med en vän som också arbetar hemifrån)
Ta paus. Ta pauser där du verkligen vilar från dator, mobil och multitaska inte, utan verkligen vila.
Källa: https://www.skandia.se/om-oss/nyheter/nyhetsarkiv/2020/sa-tankar-du-energi-nar-du-jobbar-hemma/